¿Por qué necesito melatonina?
La respuesta es: ¡gestionar el sueño! El sueño es permanecer el mayor tiempo posible activo, hermoso y joven. La melatonina tiene tantas propiedades útiles y necesarias que nuestro cuerpo no solo no es capaz de rechazarla, sino que también la necesita a diario.
La melatonina elimina el insomnio, preserva la estructura natural del sueño; adapta el cuerpo al cambio de las zonas climatogeográficas y al rápido cambio de las zonas horarias; ralentiza el envejecimiento del sistema reproductivo; normaliza los ritmos circadianos; optimiza la actividad cognitiva del cerebro y previene sus trastornos, mejora los procesos de percepción; debilita el comportamiento ansioso y la sensación de miedo, tiene un efecto antidepresivo y antiestrés; tiene un efecto estimulante sobre el metabolismo grasa-carbohidratos; reduce los costos de energía del miocardio, inhibe la agregación plaquetaria, normaliza la presión arterial; normaliza la motilidad, el ritmo y la actividad secretora del estómago; tiene efectos inmunomoduladores y antioxidantes; ralentiza el proceso de envejecimiento; regula el sistema endocrino (tiroides, páncreas, glándulas sexuales).
